유일여자고등학교

이달의식단

이전월 2021년 4월 다음월
이달의식단 - 2021년 4월
3
4
10
11
17
18
24
25
27
28
29
30
  • 4월 21일 수요일

  • 중식
    • 비빔밥5.6.
    • 청국장5.9.
    • 소떡소떡2.5.6.12.13.
    • 꽃맛살샐러드1.5.6.13.
    • 계란후라이1.5.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 떡만두국1.5.6.9.10.13.16.18.
    • 찜닭5.6.13.
    • 야채계란찜1.
    • 건파래볶음5.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):728.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 17.4
    비타민A(R.E) : 183.0
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 158.0
    철분(mg) : 7.5

    칼로리(석식):697.8 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 36.3
    지방(g) : 17.8
    비타민A(R.E) : 197.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 120.7
    철분(mg) : 4.5