유일여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 4월
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  • 4월 20일 화요일

  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 불낙찌개16.
    • 닭볶음탕5.6.13.
    • 콩나물무침5.
    • 깐풍만두1.5.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
    • 배즙13.
  • 석식
    • 작은밥/김가루13.
    • 계란국1.13.
    • 찐순대6.10.
    • 해물볶음우동1.2.5.6.9.13.17.18.
    • 떡갈비2.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 피크닉
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(중식):747.6 Kcal
    탄수화물(g) : 108.2
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 91.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.2
    칼슘(mg) : 102.5
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(석식):719.8 Kcal
    탄수화물(g) : 95.2
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 181.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.7
    칼슘(mg) : 352.3
    철분(mg) : 7.9