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이달의식단

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  • 10월 27일 금요일
  • 조식
    • 쇠고기야채볶음밥 (1.5.6.16)
    • 팽이버섯계란국 (1.5.9)
    • 조미김자반 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 한입단무지
    • 감귤C (13)
  • 중식
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 김가루햄야채주먹밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 불고기사각피자 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 크림함박파스타 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 모듬채소피클
    • 연보라꽃카롱 (1.2.6)
    • 모짜렐라치즈토마토샐러드 (2.5.6.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):563.2 Kcal
    탄수화물(g) : 83.0
    단백질(g) : 17.4
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 108.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 32.9
    칼슘(mg) : 541.2
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):1287.0 Kcal
    탄수화물(g) : 174.7
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 146.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.1
    칼슘(mg) : 1061.4
    철분(mg) : 3.9