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이달의식단

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  • 8월 25일 수요일
  • 조식
    • 친환경흑미밥
    • 닭떡국15.
    • 떡갈비조림1.2.5.6.10.
    • 콩나물볶음5.6.
    • 배추김치9.
    • 츄잉도넛1.2.5.6.
  • 중식
    • 미트스파게티1.2.5.6.10.12.16.
    • 조각피자1.2.5.6.10.12.
    • 치킨샐러드5.6.15.
    • 피클&김치9.
    • 요구르트2.
  • 석식
    • 친환경흑미밥
    • 수제비감자탕5.6.10.
    • 메추리알장조림1.5.6.13.
    • 치즈해물떡찜2.5.6.9.12.13.17.18.
    • 배추김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 닭고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):750.0 Kcal
    탄수화물(g) : 101.1
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 50.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 3.8
    칼슘(mg) : 91.0
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(중식):879.6 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 170.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 183.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):814.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 195.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 377.4
    철분(mg) : 3.9