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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 시금치프리타타(1.2.5.10.12.)
  • 양상추샐러드(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단호박죽(13.)
  • 모닝빵과딸기쨈(1.6.13.)
  • 떠먹는한끼오트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 807.6/26.4/133.5/2.6
중식
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 쫄깃우동국(1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 숙주나물무침
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 두부양념구이(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 라임&레몬 후레쉬업(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1016.3/46.7/199.4/5.1
석식
  • 친환경쌀밥
  • 고추참치마요덮밥(1.5.6.12.13.16.18.)
  • 맑은콩나물국(5.)
  • 골뱅이무침과소면사리(5.6.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • 2색떡 소떡소떡(1.5.6.10.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1091.9/44.1/126.2/5.6
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조식
  • 누룽지
  • 친환경쌀밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 애호박느타리버섯볶음(1.5.6.13.18.)
  • 파인애플목살볶음(5.6.10.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 얼라이브(머스캣청포도)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919/43.9/134.5/3.8
중식
  • 찰보리밥
  • 햄모듬찌개(1.2.5.6.8.9.10.13.)
  • 감자치즈그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 청양풍불고기(5.6.8.10.12.13.16.18.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 얼갈이겉절이(13.)
  • 감귤한라봉주스(13.)
  • 호박설기
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1110.6/57.2/359/5.7
석식
  • 친환경쌀밥
  • 카레라이스(2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 종합어묵국(1.5.6.13.)
  • 이바돔등뼈찜(5.6.8.9.10.13.18.)
  • 치킨또띠아(1.2.4.5.6.12.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 플리또음료(오렌지자몽)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1425.3/63/172.8/5.3
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조식
  • 친환경쌀밥
  • 첵스초코와우유(2.5.6.13.)
  • 순두부달걀국(1.5.6.10.13.)
  • 스팸계란전(1.2.5.6.10.)
  • 목살블루베리스테이크(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1533.9/69.7/522.9/11.3
중식
  • 친환경쌀밥
  • 짬뽕수제비(5.6.9.13.17.18.)
  • 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13.16.17.)
  • 토마토스파게티(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 피자스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 바닐라아이스크림(1.2.5.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1174.5/48.8/587.4/4.6
석식
  • 친환경쌀밥
  • 부대찌개와라면사리(1.2.5.6.9.10.13.15.)
  • 돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 상추오이무침(9.13.)
  • 햄피자(2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 허쉬초콜릿드링크(1.2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1315.6/61.7/567.9/4.5
  • 8월 11일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 종합어묵국(1.5.6.13.)
    • 두부조림(5.6.13.)
    • 깐쇼새우와칠리소스(1.5.6.9.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 파래김자반볶음(5.)
    • 토마토(12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 685.7/29.4/223.4/5.8
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 홍국쌀밥
    • 북어채달걀국(1.13.)
    • 연근조림(5.6.13.)
    • 진미채야채무침(5.6.13.17.18.)
    • 애호박쇠고기양념구이(5.6.16.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 딸기우유(1.2.3.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 672.9/40.2/311.1/4
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 시래기된장국(5.6.13.)
    • 미트볼그라탕(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 찹쌀등심탕수육(1.2.5.6.10.11.12.13.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 부추무생채
    • 엔요요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 960.3/32.6/387.5/10.5
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣