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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
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4
조식
  • 친환경쌀밥
  • 아욱된장국(5.6.9.13.)
  • 매운돼지갈비찜(5.6.10.13.)
  • 두부양념구이(5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 프렌치토스트(1.2.5.6.13.)
  • 닥터캡슐요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773/39.7/193.1/4.2
중식
  • 친환경흑미밥
  • 한우조랭이떡국(1.13.16.)
  • 콩나물당면무침(5.8.9.13.)
  • 돈육파채간장불고기(5.6.10.13.)
  • 모듬소시지볼어묵볶음(1.2.5.6.10.13.15.)
  • 봄동겉절이(13.)
  • 딸기
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 837.7/44/133.2/4.5
석식
  • 차조밥
  • 돈등뼈감자탕(5.6.9.10.13.)
  • 골뱅이야채무침(5.6.13.18.)
  • 마파두부(5.6.10.12.13.18.)
  • 불닭맛김(13.)
  • 미니산적야채볶음(1.2.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 떠먹는요구르트(딸기)(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 801.7/43.9/298.4/6.5
6
13
14
조식
  • 친환경쌀밥
  • 감자팽이맑은국(5.6.13.)
  • 뮤즐리멸치볶음(5.6.9.13.)
  • 통살새우가스와타르소스(1.5.6.9.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 사과
  • 고추잡채와꽃빵(5.6.10.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 850/31.6/113.3/4
중식
  • 클로렐라쌀밥
  • 쇠고기낙지전골(5.6.13.16.)
  • 오징어야채무침(5.6.13.17.)
  • 수제과일탕수육(1.2.5.6.10.11.12.13.)
  • 꼬마떡갈비와파채무침(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 피크닉음료(2.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 836.7/43.4/117.1/3.8
석식
  • 혼합잡곡밥(5.)
  • 김치어묵국(1.5.6.13.)
  • 열무된장무침(5.6.)
  • 비엔나야채볶음(2.5.6.10.12.13.)
  • 허브치킨과스마일감자(5.6.12.13.15.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 감귤웨이퍼(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 841.9/39.4/133.1/3.1
16
조식
  • 친환경쌀밥
  • 쇠고기무국(5.13.16.)
  • 매실양념깻잎지(13.)
  • 치킨너겟과머스터드(1.2.5.6.13.15.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 골라먹는디저트(13.)
  • 대만식샌드위치(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 831.4/30.8/203.5/2.6
중식
  • 오므라이스(1.2.5.6.9.10.12.13.)
  • 주꾸미떡볶음(5.6.13.)
  • 쇠고기미역국(16.)
  • 꽈리고추어묵조림(1.5.6.13.16.17.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 토핑요거트(왕초코링)(2.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 818.9/42.3/120.5/4.3
석식
  • 서리태콩밥(5.)
  • 쫄깃우동국(1.2.4.5.6.7.8.9.10.12.13.15.16.17.18.)
  • 상추쑥갓무침(5.6.)
  • 훈제오리고기볶음(5.6.9.10.13.)
  • 치킨떡강정(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 포도음료(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 851.6/34.1/235.2/4
17
조식
  • 친환경쌀밥
  • 동태찌개(5.6.13.)
  • 콩나물무침(5.8.9.13.)
  • 뼈없는닭갈비볶음(5.6.13.15.)
  • 로제리조또볼(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 농후발효유런(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 821.3/44.7/186.3/3.9
중식
  • 찰보리밥
  • 들깨배추된장국(5.6.13.)
  • 돼지고기수육(5.6.10.13.)
  • 무말랭이무침(5.6.13.)
  • 상추쌈과 쌈장(5.6.13.18.)
  • 해물부추전(1.5.6.9.13.17.)
  • 보쌈김치(9.13.)
  • 모듬과일(청포도와방울토마토)(12.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 842.1/37.8/249.4/5.4
석식
  • 기장밥
  • 사골북어국(5.16.)
  • 꼬시래기무침(5.6.13.18.)
  • 순대야채볶음(5.6.10.12.13.)
  • 콩나물매콤바싹불고기(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 블루베리파이(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 777.5/32.6/275.3/7.2
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30
조식
  • 친환경쌀밥
  • 북어채콩나물무국(1.5.13.)
  • 수제바베큐폭립(6.10.12.13.18.)
  • 볼어묵고추장볶음(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 오이피클(13.)
  • 농후발효유런(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 773.8/41.4/144.1/2.6
중식
  • 친환경쌀밥(소)
  • 참깨흑임자드레싱파스타샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 대박왕돈가스(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 단호박크림스프(2.4.5.6.13.)
  • 식빵러스크(1.2.4.5.6.13.)
  • 쿨피스(2.11.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 832.7/25.1/82.3/2.5
석식
  • 햄김치볶음밥(1.2.5.6.10.15.16.18.)
  • 유부장국(5.6.13.)
  • 매콤닭다리조림(5.6.13.15.)
  • 달걀후라이(1.9.13.)
  • 꼬들단무지무침
  • 건파래볶음(5.)
  • 깍두기(9.13.)
  • 짜먹는 요거바(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 829.2/40.5/124.3/3.5
  • 3월 9일 수요일
  • 조식
    • 대통령 선거일
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣