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이달의식단

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  • 7월 12일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 스마일감자튀김 5.6.12.13.
    • 망고양상추샐러드 2.12.13.
    • 짜요짜요 2.
    • 새우버거(대) 1.2.5.6.9.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 768.3/34/352.9/4.7
    • [중식]
    • 찰기장밥
    • 동태찌개 5.13.
    • 양념깻잎지 5.6.
    • 어묵당면잡채 1.5.6.8.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 미니시나몬 1.2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 678.5/26.8/212/5.5
    • [석식]
    • 쌀밥(친환경쌀)
    • 햄모듬찌개 2.6.9.10.13.
    • 오이무침 5.6.13.
    • 감자채볶음 5.6.13.
    • 고등어양념구이 5.6.7.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 706/38.5/192.3/6.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣