이달의식단<식생활관<알림마당<우석고등학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

알림마당

이달의식단

홈 > 알림마당 > 식생활관 > 이달의식단

이전월 2017년 2월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
			1 중식 [조식] 쌀밥 닭곰탕1.2.5.6.10.13.15 청파래오징어까스(청)1.5.6.13.17 스팸구이1.2.6.10. 깍두기9. 바나나 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1012.1/33.9/53.1/6.1 [중식] 쌀밥 맑은콩나물국5.13. 사각어묵볶음5.6. 수제등심돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13. 포기김치9. 와플/생크림1.2.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1107.8/43.6/199.2/4.7 [석식] 잡곡밥5. 참치김치찌개5.9. 가지나물5.6. 고구마튀김2.6. 남도떡갈비1.5.6.10.12.13. 깍두기9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 819.9/35.8/135.1/5.7	2 중식 [조식] 쌀밥 교자만두국1.5.6.10.13. 돈사태김치조림5.6.10. 삼치데리야끼구이5.6.12.13. 포기김치9. 조각멜론 * 에너지/단백질/칼슘/철분 948.6/59.6/183.2/5.8 [중식] 작은밥 유부장국1.5.6.13. 쿵파오치킨파스타1.2.5.6.9.13.15. 건파래볶음 포기김치9. 수제마늘빵1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 850.6/27.8/440.2/5.9 [석식] 쌀밥 쇠고기떡국1.16. 쫄면야채무침5.6. 파채돈까스1.2.5.6.10.13. 포기김치9. 젤리뽀2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1005.8/38.1/124.1/6	3 중식 [조식] 쌀밥 건새우미역국9. 풋고추감자조림5.6. 오리주물럭5.6. 포기김치9. 요구르트2. 꿀호떡1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 927.9/36.3/183.8/5.8 [중식] 쌀밥 시금치된장국5.6. 깻잎상추 느타리버섯볶음 청송식매콤닭불고기1.2.5.6.10.15. 포기김치9. 오리엔탈드레싱1.5.6.13. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 705/34.1/126.3/5.4 [석식] 김가루주먹밥13. 꼬지어묵우동1.5.6.9.13. 떡볶이2.5.6. 수제김말이1.2.5.6.13. 포기김치9. 학교로간 포도12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1453.2/37.3/297.4/9.5	4 중식 급식없음
5 중식 급식없음	6 중식 [조식] 쌀밥 얼갈이된장국5.6. 비엔나볶음2.5.6.10. 통살코코넛새우까스/타르타르소1.5.6.9.13. 포기김치9. 쁘띠첼포도2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 843.6/21.5/189.8/4.9 [중식] 잡곡밥5. 삼색수제비국6. 메추리알장조림1.5.6.10. 세발나물 돈육볶음5.6.10. 포기김치9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 938.1/46.1/289.5/6.5 [석식] 쌀밥 부대찌개1.2.6.9.10. 감자채피망볶음5. 칠리깐풍기1.2.5.6.9.12.15. 포기김치9. 수제사과타르트1.2.4.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1104/45.2/155.1/6.3	7 중식 [조식] 쌀밥 감자양파국13. 매콤두부조림5.6. 고추참치야채볶음5.6. 오팜햄전1.2.6.10. 포기김치9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 767.9/45.9/298/6.4 [중식] 수수밥 어묵국1.5.6.13. 닭감자조림5.6.15. 시금치나물 포기김치9. 찹쌀도너츠1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1024.7/51.5/233.5/5.3 [석식] 오리훈제볶음밥1.6.9.13. 맑은콩나물국5.13. 마카로니콘샐러드1.5.6. 닭봉구이(4)5.6.12.13.15. 포기김치9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1015.1/64.8/175.4/7	8 중식 [조식] 쌀밥 닭곰탕1.2.5.6.10.13.15. 미니돈까스강정1.5.6.10.12.13. 양념김구이13. 프렌치토스트1.2.6.13. 깍두기9. 양념깻잎지 * 에너지/단백질/칼슘/철분 737.9/33.4/85.1/5.5 [중식] 쌀밥 만두설렁탕1.2.5.6.10.13.16. 오이생채5.6. 깍두기9. 골드키위 치즈핫도그(70)1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1002.8/36/206.6/6.4 [석식] 돈육카레라이스2.6.10. 실파계란국1. 포기김치9. 쥬시쿨(자두)2. 크리미갈릭핫도그1.2.5.6.10.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 980.6/30/218.8/5.5	9 중식 [조식] 김밥볶음밥1.2.5.6.10. 청양고추소시지/머스타드1.2.5.6.10.13. 포기김치9. 콘프라이트&첵스+우유2.6. 방울토마토12. * 에너지/단백질/칼슘/철분 949.5/41/312.8/7.1 [중식] 쌀밥 얼갈이된장국5.6. 견과류멸치볶음5. 볶음김치&온두부5.6.9.10.13. 비엔나데리조림2.5.6.10.13. 포기김치9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 725.8/30.7/332.2/4.8 [석식] 생야채제육덮밥5.6.10.13. 맑은우동국물1.5.6.13. 포기김치9. 아이스슈1.2.5.6.13. 수제고구마고로케/케찹1.2.5.6.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1057.3/36.1/210.9/6.1	10 중식 [조식] 쌀밥 돈육김치찌개5.9.10.13. 미트볼케첩조림2.5.6.10.12. 계란후라이1.5.6.12. 포기김치9. 롤케익1.2.5.6.13. 우유(컵)2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1133.5/43.7/376.1/6.1 [중식] 작은밥 짜장면1.5.6.10.13. 짬뽕국5.6.8.9.13.17. 두부버섯탕수육/소스1.2.5.6.10.11.12. 포기김치9. 딸기 * 에너지/단백질/칼슘/철분 922.9/55.4/300.6/12.6 [석식] 쌀밥 쇠고기미역국5.6. 갈비김치찜5.6.9.10. 콩나물무침5. 깍두기9. 단호박범벅피자1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 923.9/40.4/156.6/4.5	11 중식 [조식] 작은밥 게살야채죽1.6.8.13. 스팸김치볶음2.6.9.10. 꽈리고추실치볶음13. 포기김치9. 떠먹는요구르트(딸기)2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 857.3/27.1/92.1/3.1 [중식] 잡곡밥5. 돈등뼈감자탕5.6.9.10. 실파김가루무침 해물야채전6.9.13.17. 깍두기9. 치킨스낵랩1.2.5.6.10.12.13.15. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1032/55.1/464/7.3 [석식] 급식없음
12 중식 급식없음	13 중식 [조식] 쌀밥 오징어무국13.17. 얼갈이배추나물5.6. 야채멘츠카츠1.2.5.6.8.9.10.13. 포기김치9. 야채계란말이1.5. * 에너지/단백질/칼슘/철분 648.9/34.3/194/4.6 [중식] 쌀밥 건새우미역국9. 상추겉절이 마카로니콘샐러드1.5.6. 치즈순살반달돈까스/살사소스1.2.4.5.6.10.12.13. 포기김치9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 888.3/20.8/149.2/10.7 [석식] 불고기리조또1.2.5.6.9.10.13. 미소된장국5.6. 해쉬포테이토/케찹1.5.6.10.12. 포기김치9. 고마워감귤C * 에너지/단백질/칼슘/철분 830.8/32.6/323.6/3.4	14 중식 [조식] 쌀밥 배추들깨국5.6. 마늘쫑무침 양념김구이13. 언양식바싹불고기/잠발라s1.2.5.6.10.13. 포기김치9. 초코칩트위스트1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 839.5/22.9/187.7/4.1 [중식] 잡곡밥5. 순두부찌개5.6.9.10. 양상추샐러드1.5.6.13. 부추잡채1.5.6.10.13. 감자버터구이2.12.13. 고등어구이(순살)6.7. 포기김치9. 키위드레싱1.5.1 * 에너지/단백질/칼슘/철분 1095.1/36.7/143/6.3 [석식] 쌀밥 안동찜닭5.6.8.13.15. 물만두국1.5.6.10. 시금치나물 애호박전1.5.6.8.9. 포기김치9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1054.8/54.4/104.2/5.6	15 중식 [조식] 쌀밥 유부김칫국5.9.13. 풋고추감자조림5.6. 오리훈제머스타드S1.5.13. 포기김치9. 우유(컵)2. 망고콩포트모닝빵1.2.5.6.11.13. 에너지/단백질/칼슘/철분 1024.9/48/323.4/9 [중식] 작은밥 케이준샐러드(가슴살)1.2.5.6.12.13.15. 로제파스타1.2.5.6.10.12.13. 포기김치9. 모듬야채피클 양송이스프2.5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 907.2/36.5/68/4.2 [석식] 쌀밥 순대국밥5.6.10. 김치왕교자만두1.2.5.6.10.13. 부추겉절이 고메함박스테이크/소스1.2.5.6.10.12.13. 포기김치9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1033.5/33.9/180.9/4.9	16 중식 [조식] 쌀밥 사골무국(면사랑)1.2.5.6.10.13.16. 참치김치볶음/온두부5.9. 삼호어묵/머스타드s1.5.6.12.13. 깍두기9. 비요뜨(초코링)2. * 에너지/단백질/칼슘/철분 787.6/64.5/323/4.6 [중식] 잡곡밥5. 감자양파국13. 양파부추무침5.6.13. 오리주물럭5.6. 매콤고기완자전1.5.6.10. 포기김치9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 945.4/46.1/253.2/7.5 [석식] 쌀밥 어묵국1.5.6.13. 순대볶음5.6.10. 궁중떡볶이5.6.10.13. 포기김치9. 사과 * 에너지/단백질/칼슘/철분 856.7/20.4/192.4/6.2	17 중식 [조식] 김치볶음밥2.5.6.9.10. 크림스프2.5.6.13. 포기김치9. 사과 수제마늘빵1.2.5.6.13. 리얼크랩바/머스타드s1.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 824.8/24.9/315.9/2.5 [중식] 잡곡밥5. 참치김치찌개5.9. 수육&쌈장&쌈무5.6.10. 콩나물무침5. 스크럼블에그1.5. 총각김치9.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1047.1/63.4/169.7/9.2 [석식] 작은밥 잔치국수1.5.6.13. 단무지부추무침 볶음김치5.6.9.10.13. 수제야채튀김2.5.6.13. 총각김치9.13. 젤리스토리(포도)2.5.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 935.6/24.5/187.4/5.5	18 중식 급식없음
19 중식 급식없음	20 중식 [조식] 급식없음 [중식] 잡곡밥5. 미소된장국5.6. 건파래볶음 대패삼겹살10. 포기김치9. 쌈무&쌈장5.6. 넛봉1.2.5.6.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1118.9/44/128/4.5 [석식] 짜장밥5.6.10.13. 실파계란국1. 컵치짜1.2.5.6.10.12.13.15. 포기김치9. 과일샐러드1.5.11.12.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1044.4/47.9/363.5/5.7	21 중식 [조식] 급식없음 [중식] 잡곡밥5. 김치콩나물국5.9. 고구마치즈롤까스 1.2.5.6.12.13. 포기김치9. 우리쌀떡꼬치5.6.12.13. 브로콜리초회5.6. * 에너지/단백질/칼슘/철분 834.7/17.2/129.2/9.2 [석식] 옛날도시락비빔밥/계란후라이1.2.6.9.10.13. 얼갈이된장국5.6. 야채고로케케찹1.2.5.6.10.12.13. 포기김치9. 빅썬사과주스 에너지/단백질/칼슘/철분 1033.7/46.3/508.6/9.3	22 중식 [조식] 급식없음 [중식] 작은밥 짬뽕1.5.6.17. 볼어묵볶음5.6. 포기김치9. 딸기 초코생크림모닝빵1.2.5.6.11.13. * 에너지/단백질/칼슘/철분 836.2/34.5/208.2/6.8 [석식] 쌀밥 오징어무국13.17. 산적데리야끼조림5.6.10. 돈육볶음5.6.10. 스크럼블에그1.5. 포기김치9. * 에너지/단백질/칼슘/철분 1123.4/60/276.1/6.5	23 중식 급식없음	24 중식 급식없음	25 중식 급식없음
26 중식 급식없음	27 중식 급식없음	28 중식 급식없음

2월 23일 목요일

중식
- 급식없음
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣