이달의식단

이전월 2026년 8월 다음월
이달의식단 - 2026년 8월
1
2
8
9
15
16
17
22
23
29
30
  • 8월 12일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기무국. (16)
    • 너비아니데리야끼구이. (1.5.6.10.13.16)
    • 야채춘권/칠리소스 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치. (9)
    • ABC주스
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 닭개장. (15)
    • 알감자버터구이 (2)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 남산식왕돈까스/소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치. (9)
    • 딸기필링도넛 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 밥버거(참치마요). (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 친환경쌀밥
    • 꼬치어묵국 (1.5.6)
    • 통살등심돈강정 (1.2.5.6.15)
    • 콘크러스트피자 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치. (9)
    • 푸딩(골드키위)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1180.5 Kcal
    탄수화물(g) : 161.5
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 42.8
    비타민A(R.E) : 398.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 38.5
    칼슘(mg) : 98.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1011.4 Kcal
    탄수화물(g) : 129.1
    단백질(g) : 28.0
    지방(g) : 42.3
    비타민A(R.E) : 298.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 266.6
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(석식):1394.7 Kcal
    탄수화물(g) : 182.7
    단백질(g) : 52.3
    지방(g) : 47.6
    비타민A(R.E) : 54.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 237.0
    철분(mg) : 2.5