이달의식단

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이달의식단 - 2026년 8월
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  • 8월 10일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 낙지연포탕 (5.6.18)
    • 매운사각어묵볶음* (1.5.6.12.13.16)
    • 배추김치. (9)
    • 에그토르티야&소스 (1.2.5.6.12.16)
    • 콘치즈모닝빵 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.12.15.16)
    • 메알소시지야채볶음(8) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 탕평채 (5.6.13.16)
    • 청경채겉절이
    • 왕새우튀김&칠리소스 (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치. (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 버터소금빵 (1.2.5.6)
    • 우렁된장찌개. (5.6)
    • 오이부추무침) (5.6)
    • 깨치킨/양념소스 (4.5.6.12.13.15)
    • 배추김치. (9)
    • 바나나우유 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1197.3 Kcal
    탄수화물(g) : 158.3
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 39.4
    비타민A(R.E) : 162.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 365.9
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(중식):885.7 Kcal
    탄수화물(g) : 101.7
    단백질(g) : 35.2
    지방(g) : 36.7
    비타민A(R.E) : 269.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 56.0
    칼슘(mg) : 186.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1301.4 Kcal
    탄수화물(g) : 190.9
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 454.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 22.1
    칼슘(mg) : 917.8
    철분(mg) : 6.8