이달의식단

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이달의식단 - 2026년 8월
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  • 8월 4일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개. (5.9)
    • 콩나물무침(자) (5)
    • 버터플라이새우튀김 (1.5.6.9)
    • 배추김치. (9)
    • 토네이도소시지&머스타드S (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 김치콩나물국 (5.9)
    • 야채비빔만두(6). (1.5.6.10.16.18)
    • 주꾸미돈육볶음. (6.10.12.13)
    • 배추김치. (9)
    • 상큼한파인애플
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국 (5.9.17)
    • 순살닭갈비. (5.6.15)
    • 메밀김치전병 (2.3.5.6.16.18)
    • 배추김치. (9)
    • 바이오토핑(초코링&프로틴볼) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 베트남산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):849.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.5
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 31.3
    비타민A(R.E) : 34.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 36.3
    칼슘(mg) : 119.3
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):908.4 Kcal
    탄수화물(g) : 145.4
    단백질(g) : 45.1
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 118.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 41.4
    칼슘(mg) : 146.3
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(석식):992.7 Kcal
    탄수화물(g) : 147.8
    단백질(g) : 60.3
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 183.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 255.6
    철분(mg) : 2.9