이달의식단

이전월 2020년 1월 다음월
이달의식단 - 2020년 1월
  • 1월 9일 목요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개. 1.2.5.6.9.10.15.
    • 돈육두루치기. 5.6.10.
    • 고추잡채군만두(2) 1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1013/45.5/87/13
    • [중식]
    • 친환경쌀밥
    • 순대국 2.5.6.10.13.16.
    • 유채나물된장무침(자)* 1.2.5.6.13.18.
    • 해물파전/레몬초간장. 1.2.5.6.8.9.13.17.18.
    • 함박스테이크/소스 1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1033.4/43.7/305.3/10.6
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 매콤사각어묵국. 1.5.6.13.16.
    • 닭살야채볶음* 5.6.12.13.15.18.
    • 동그랑땡전. 1.2.5.6.10.
    • 포기김치 9.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 797.9/55.8/305.5/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣