이달의식단

이전월 2020년 1월 다음월
이달의식단 - 2020년 1월
  • 1월 8일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 감자된장국. 5.6.
    • 오리훈제라면볶음 1.5.6.9.12.13.18.
    • 슈크림붕어빵 1.2.5.6.13.16.
    • 포기김치 9.
    • 뽀로로요구르트. 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1432.8/45.1/306.7/7.4
    • [중식]
    • 참치나시고랭볶음밥 1.2.5.6.9.10.13.
    • 북어채콩나물국. 1.5.13.
    • 갈비김치찜. 5.6.9.10.13.18.
    • 봄동겉절이
    • 포기김치 9.
    • 젤리뽀 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 975.5/61/193.7/7.3
    • [석식]
    • 친환경쌀밥
    • 참치미역국* 5.6.13.
    • 비빔막국수. 3.5.6.13.
    • 닭볶이&계란. 1.2.5.6.13.15.16.18.
    • 포기김치 9.
    • 포도음료(웅) 5.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 911.8/42.2/250.9/6.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣