이달의식단

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이달의식단 - 2015년 5월
  • 5월 5일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우수제비탕⑤⑥⑨
    • 메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 과류멸치볶음⑤
    • 고구마미트번/스테이크S⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 899.2/36.6/351/5.5
    • [중식]
    • 잡곡밥⑤
    • 돈등뼈감자탕⑤⑥⑨⑩
    • 떡볶이②⑤⑥
    • 부추잡채⑥⑩
    • 김말이(3)①⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • 고구마범벅피자①②⑤⑥⑬
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1321.4/47.8/244.3/6.4
    • [석식]
    • 밥버거⑨⑬
    • 꼬지어묵우동①⑤⑥⑨⑬
    • 순대볶음⑤⑥⑩
    • 배추김치⑨
    • 초코쿠키①②④⑤⑥⑬
    • 골드키위
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1134.3/33.3/248.1/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣