이달의식단

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이달의식단 - 2013년 3월
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  • 3월 6일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 잡곡밥3⑤
    • 코다리무국3⑤⑥
    • 달래오이무침2⑤⑥
    • 매콤한찜닭볼3②⑤⑥⑩⑫
    • 배추김치⑨
    • 오렌지데니쉬①②⑥
    • * 834.7/39.8/166.4/8.4
    • [중식]
    • 흑미작은밥
    • 양상추샐러드-소스1①⑤⑥
    • 참치김치볶음2⑤⑥
    • 석박지⑨
    • 양송이크림스프2②⑤⑥
    • 돈까스/소스3①②⑤⑥⑩⑫
    • * 871.3/19.5/87.6/3.9
    • [석식]
    • 영양찰밥
    • 콩나물국2⑤⑥
    • 직화구이계란조림3①②⑤⑥⑩⑫
    • 구이김(도시락)
    • 두부구이-양념장1⑤⑥
    • 배추김치⑨
    • * 834.7/35.2/266.6/6.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣