이달의식단

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이달의식단 - 2012년 1월
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  • 1월 12일 목요일

  • 중식
    • <중식>
    • 들깨뼈다귀탕
    • 수수밥
    • 삼치데리야끼
    • 쫄면야채무침
    • 시금치나물
    • 김치/깍두기
    • <석식>
    • 버섯매운탕
    • 잡곡밥
    • 김치함박스테이크+소스
    • 도토리묵상추무침
    • 건파래볶음
    • 김치/깍두기
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣