이달의식단

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이달의식단 - 2009년 1월
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  • 1월 16일 금요일

  • 중식
    • <조식>콩나물국,흑미밥,쭈꾸미볶음,옛날소시지전,시금치나물,김치/겉절이,사과
    • <중식>조랭이떡국,잡곡밥,탕수육/소스,자반고등어구이,마늘쫑무침,김치/깍두기
    • <석식>햄김치볶음밥,미소시루,계란후라이,야채고로케/케찹,단무지,깍두기/바나나
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣