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오늘의식단

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  • 11월 4일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기당면국 (16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 참치김치볶음 (5.9)
    • 용가리치킨&머스타드S (1.2.5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 볶음우동 (5.6.7.13.18)
    • 홍합무국 (18)
    • 김치닭볶음탕 (1.5.6.9.12.15)
    • 얼갈이겉절이
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 된장찌개 (5.6)
    • 오이양파무침
    • 치토치즈치킨 (1.2.5.6.15)
    • 케찹콘치즈구이 (1.2.5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):917.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.1
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 73.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 103.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):827.6 Kcal
    탄수화물(g) : 133.2
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 749.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 235.9
    칼슘(mg) : 319.6
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):808.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 33.4
    지방(g) : 16.8
    비타민A(R.E) : 548.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 274.2
    철분(mg) : 3.6