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오늘의식단

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰새우탕 (5.6.9.13)
    • 깻잎순나물
    • 닭데리야끼조림 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 연두부*양념장 (5)
  • 중식
    • 친환경 보리밥
    • 팽이버섯된장국 (5.6)
    • 비빔국수무침 (5.6)
    • 목살채소구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 야채쌈*쌈장
  • 석식
    • 나시고랭볶음밥 (5.6.9.12.13.17.18)
    • 실파달걀국 (1)
    • 채어묵볶음 (1.5.6)
    • 점보야채춘권 (5.6.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 힘을내요파인애플C (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):917.4 Kcal
    탄수화물(g) : 150.3
    단백질(g) : 46.3
    지방(g) : 16.1
    비타민A(R.E) : 934.4
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 40.8
    칼슘(mg) : 618.9
    철분(mg) : 8.7

    칼로리(중식):940.4 Kcal
    탄수화물(g) : 126.4
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 28.9
    비타민A(R.E) : 107.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.0
    칼슘(mg) : 107.9
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):846.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.2
    단백질(g) : 31.2
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 469.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 62.0
    칼슘(mg) : 137.1
    철분(mg) : 3.4