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오늘의식단

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  • 8월 19일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 누룽지탕 (17)
    • 콩나물파채무침 (5)
    • 푸질리케찹볶음 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 언양식불고기 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 버섯전골 (16)
    • 돈사태폭찹 (2.6.10.12.13)
    • 오징어초무침 (17)
    • 배추김치 (9)
    • 초코쌀뻥 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 얼큰콩나물국 (5)
    • 청경채나물 (5.6)
    • 오리주물럭
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):937.7 Kcal
    탄수화물(g) : 149.8
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 19.4
    비타민A(R.E) : 127.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.3
    칼슘(mg) : 147.1
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(중식):913.0 Kcal
    탄수화물(g) : 150.2
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 15.7
    비타민A(R.E) : 115.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.7
    칼슘(mg) : 121.7
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):814.2 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 26.0
    비타민A(R.E) : 518.1
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 28.1
    칼슘(mg) : 234.8
    철분(mg) : 3.8