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오늘의식단

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  • 10월 27일 수요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 등뼈김치찌개10.
    • 야채튀김6.
    • 도시락김13.
    • 고구마함박스테이크1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 제육치즈덮밥2.5.6.10.
    • 맑은미역국
    • 베이컨달걀스크램블1.5.6.10.13.
    • 회오리감자5.6.
    • 배추김치9.13.
    • 단무지
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 팽이버섯된장국5.
    • 닭김치찜6.15.
    • 새우살애호박볶음5.9.13.
    • 배추김치9.13.
    • 잉글리쉬머핀피자빵1.2.5.6.12.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):930.8 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 292.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 113.5
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(중식):979.3 Kcal
    탄수화물(g) : 155.0
    단백질(g) : 42.1
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 128.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.0
    칼슘(mg) : 176.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):925.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.4
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 94.3
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 262.6
    철분(mg) : 4.3