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오늘의식단

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  • 10월 15일 금요일
  • 조식
    • 친환경흰쌀밥
    • 낙지연포탕5.13.17.
    • 볼어묵조림1.5.6.13.
    • 어니언브레스트1.2.5.15.
    • 배추김치9.13.
    • 따옴쥬스5.13.
  • 중식
    • 수수잡곡밥
    • 얼큰짬뽕국6.9.10.13.17.18.
    • 얼갈이나물무침
    • 순살양념치킨1.2.5.6.12.13.15.
    • 갈치카레구이2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 추가밥
    • 꼬지어묵우동1.5.6.9.13.
    • 아이스슈1.2.5.6.13.
    • 비엔나케첩볶음2.6.10.12.13.15.
    • 고감콘고로케/케첩1.5.6.12.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):906.5 Kcal
    탄수화물(g) : 136.0
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 94.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 60.3
    칼슘(mg) : 185.8
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):907.3 Kcal
    탄수화물(g) : 139.1
    단백질(g) : 42.6
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 69.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.1
    칼슘(mg) : 123.8
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):996.6 Kcal
    탄수화물(g) : 134.4
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 55.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 40.7
    칼슘(mg) : 134.9
    철분(mg) : 2.7