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오늘의식단

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이전월 2021년 7월 다음월
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  • 7월 15일 목요일
  • 조식
    • 돈육김치볶음밥5.6.9.10.
    • 우동국물1.5.6.9.13.
    • 매콤김말이강정1.5.6.12.
    • 도시락김13.
    • 배추김치9.13.
    • 포도쥬스5.13.
  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 쑥갓어묵국1.5.6.13.
    • 매콤돼지갈비찜5.6.10.
    • 브로콜리/초장
    • 두부구이/간장5.6.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경흰쌀밥
    • 부대찌개/라면사리2.5.6.10.13.15.16.
    • 데리야끼치킨2.5.6.13.15.
    • 숙주나물
    • 갈치카레구이2.5.6.13.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 외국산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 수산가공품 : 외국산 오징어 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):938.7 Kcal
    탄수화물(g) : 135.3
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 26.6
    비타민A(R.E) : 276.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 156.8
    철분(mg) : 8.3

    칼로리(중식):938.2 Kcal
    탄수화물(g) : 134.0
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 59.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 70.4
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):965.7 Kcal
    탄수화물(g) : 152.7
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 20.5
    비타민A(R.E) : 56.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 107.2
    철분(mg) : 3.6