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오늘의식단

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이전월 2021년 3월 다음월
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  • 3월 12일 금요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 냉이된장국5.6.9.13.18.
    • 낙지소면볶음5.6.13.18.
    • 두부구이/양념장1.5.6.18.
    • 배추김치9.13.
    • 딸기우유2.
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥5.
    • 순대국5.6.10.13.18.
    • 머위건새우들깨탕13.18.
    • 탄두리치킨구이1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 케이준감자튀김+케첩5.12.13.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 추억의도시락1.2.5.6.9.10.12.13.18.
    • 종합어묵국1.5.6.13.16.18.
    • 멸치볶음5.6.12.13.16.18.
    • 알타리김치9.13.
    • 찹쌀꽈배기1.2.5.6.13.
    • 오렌지주스13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):946.6 Kcal
    탄수화물(g) : 140.2
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 113.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 449.5
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):926.2 Kcal
    탄수화물(g) : 136.4
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 305.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 277.2
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):920.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.6
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 450.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 27.2
    칼슘(mg) : 305.7
    철분(mg) : 6.0