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오늘의식단

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  • 2월 18일 목요일
  • 조식
    • 흰쌀밥
    • 된장찌개5.6.10.13.18.
    • 한우갈비찜5.6.10.13.16.18.
    • 청경채겉절이13.
    • 배추김치9.13.
    • 과일샐러드1.2.5.11.12.13.
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 얼큰오리탕5.13.18.
    • 야채튀김1.5.6.10.13.15.16.18.
    • 치즈함박스테이크1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.
    • 자반고등어구이5.6.7.13.
    • 배추김치9.13.
    • 투게더아이스크림1.2.5.
  • 석식
    • 카레라이스2.5.6.10.13.16.
    • 유부장국5.6.13.18.
    • 뿌링클치킨1.2.5.6.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 오이피클13.
    • 따옴(포도)13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):933.2 Kcal
    탄수화물(g) : 131.5
    단백질(g) : 34.6
    지방(g) : 29.6
    비타민A(R.E) : 190.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 79.1
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):1013.5 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 30.2
    비타민A(R.E) : 99.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 20.3
    칼슘(mg) : 282.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):975.6 Kcal
    탄수화물(g) : 163.1
    단백질(g) : 48.5
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 216.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 421.7
    철분(mg) : 6.5