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이달의식단

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  • 8월 30일 수요일
  • 조식
    • 현미밥
    • 간장계란밥 (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 된장호박찌개 (5)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13.14.16.18)
    • 감자멸치볶음
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트(순수) (2)
  • 중식
    • 미소된장국 (5.6.16.18)
    • 새우호박지짐1 (5.6.9.13.18)
    • 청경채겉절이(1)
    • 스팸밥버거(김치) (1.2.5.6.9.10)
    • 치킨너겟 (1.2.5.6.13.15.16.18)
    • 고르곤졸라피자 (1.2.5.6.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 청포도&사과주스 (5.13)
  • 석식
    • 현미밥
    • 유부어묵국 (1.5.6.13.16.18)
    • 불닭볶음면&옥수수콘치즈구이(마 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 고메함박스테이크&파인 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 뽕잎찹쌀도넛(정안) (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1001.5 Kcal
    탄수화물(g) : 164.8
    단백질(g) : 60.3
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 525.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 1649.4
    철분(mg) : 7.4

    칼로리(중식):1168.4 Kcal
    탄수화물(g) : 77.8
    단백질(g) : 50.7
    지방(g) : 78.7
    비타민A(R.E) : 488.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 81.6
    칼슘(mg) : 1337.4
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):1358.7 Kcal
    탄수화물(g) : 178.3
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 53.1
    비타민A(R.E) : 198.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 921.6
    철분(mg) : 6.7