원광여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 8월 다음월
5
6
12
13
15
19
20
26
27
  • 8월 16일 수요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 참치찌개 (5.6.9.13)
    • 떡갈비조림 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 두부김치 (5.9.13)
    • 배추김치 (9.13)
    • 갈릭파이 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 쇠고기볶음밥 (1.5.6.13.16)
    • 된장호박찌개 (5)
    • 오이파프리카쌈장 (5.6.18)
    • 닭봉조림(빨) (15)
    • 청경채겉절이(1)
    • 배추김치 (9.13)
    • 찐옥수수(반) (16)
    • 자두주스
  • 석식
    • 미역국 (13)
    • 진미채조림 (5.6.13.14.16.17.18)
    • 단무지
    • 스팸밥버거(김치) (1.2.5.6.9.10)
    • 배추김치 (9.13)
    • 아이브사과(파스 (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):825.3 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 77.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 733.3
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):852.6 Kcal
    탄수화물(g) : 129.8
    단백질(g) : 51.5
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 436.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 55.7
    칼슘(mg) : 1414.7
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(석식):663.4 Kcal
    탄수화물(g) : 53.4
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 41.8
    비타민A(R.E) : 406.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.9
    칼슘(mg) : 1281.9
    철분(mg) : 4.9