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이달의식단

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이전월 2023년 8월 다음월
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  • 8월 22일 화요일
  • 조식
    • 흑미밥
    • 옥수수크림스프 (2.5.6.13)
    • 떡갈비조림 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 양상추샐럿(파인 (1.2.5.6.11.13.16)
    • 배추김치 (9.13)
    • 메이플피칸 (1.2.5.6.13.14)
  • 중식
    • 친환경강황밥
    • 새우살호박나물1 (5.6.9.13.18)
    • 들깨감자수제비국 (5.6.13)
    • 돼깡후 (5.6.10.13)
    • 오이오징어초무침 (5.6.13.17)
    • 배추김치 (9.13)
    • 감귤쫀득이
  • 석식
    • 마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.14.16.18)
    • 북어달걀국 (1.13)
    • 메추리알조림 (1.5.6.13.14.16.18)
    • 멘치카츠 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9.13)
    • 요구르트(순수) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):938.7 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 132.5
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 836.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):816.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 47.9
    지방(g) : 12.6
    비타민A(R.E) : 311.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 1320.9
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):955.4 Kcal
    탄수화물(g) : 108.9
    단백질(g) : 55.2
    지방(g) : 32.0
    비타민A(R.E) : 215.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 1166.5
    철분(mg) : 6.2