이달의식단

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이달의식단 - 2020년 10월
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  • 10월 22일 목요일

  • 중식
    • 현미밥
    • 등뼈우거지감자탕(10.)
    • 꽁치엿장구이(5.6.13.18.)
    • 달걀오믈렛(1.2.5.6.8.12.13.)
    • 청경채된장무침(5.6.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 기본양념류2(5.6.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 908.5/60.1/437.8/5.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣