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이달의식단
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2013년 5월
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일
월
화
수
목
금
토
1
중식
ㆍ서리태밥⑤
ㆍ감자수제비⑥
ㆍ두부조림⑤
ㆍ오이부추무침
ㆍ열무배추겉절이⑨
ㆍ키위
에너지 587.6kcal
단백질 20.6g
2
중식
ㆍ현미밥
ㆍ바지락순두부찌개①⑤⑨
ㆍ후라이드치킨
ㆍ감자채볶음
ㆍ상추겉절이
ㆍ배추김치(숙성)
에너지 612.1kcal
단백질 29.4g
3
중식
화산가족걷기대회
4
중식
나트륨줄이기를 실천하면 건강해집니다.
우리학교는 국의 염도를 0.6%(초등학생기준)로 맞추고 있습니다.
5
중식
우리학교 식재료 원산지 내역입니다.
* 쌀- 친환경쌀(국산, 고산농협)
* 쇠고기 - 국내산 한우(2등급 이상)
* 돼지고기 - 국내산(2등급 이상)
* 닭고기 - 국내산
* 오리고기 - 국내산
* 어패류 - 국내산(고등어, 삼치, 오징어, 바지락, 생합)
수입산(낙지, 꽁치, 동태, 가자미, 임연수)
* 김치 - 국내산(부귀농협김치
6
중식
ㆍ흑미밥
ㆍ부대찌개②⑤⑥⑩
ㆍ감자조림
ㆍ비름무침⑤⑥
ㆍ임연수구이
ㆍ배추김치(숙성)⑨
에너지 541.5kcal
단백질 24.5g
7
중식
ㆍ보리밥
ㆍ유부시금치된장국⑤⑥
ㆍ오이생채
ㆍ찜닭⑤⑥
ㆍ배추김치⑨
에너지 554.1kcal
단백질 26.9g
8
중식
ㆍ오징어덮밥
ㆍ콩나물맑은국⑤
ㆍ배추김치(숙성)⑨
ㆍ사과
ㆍ치즈스틱②
에너지 526.5kcal
단백질 28.4g
9
중식
ㆍ현미밥
ㆍ미역국
ㆍ돼지갈비찜②⑩
ㆍ배추무침
ㆍ깍두기2⑨
에너지619.4kcal
단백질 25.5g
10
중식
ㆍ완두콩밥
ㆍ어묵우동국⑤⑥
ㆍ고등어무조림⑦
ㆍ도토리묵무침
ㆍ배추김치(숙성)⑨
에너지 629.9kcal
단백질 18.9g
11
중식
나트륨줄이기를 실천하면 건강해집니다.
우리학교는 국의 염도를 0.6%(초등학생기준)로 맞추고 있습니다.
12
중식
우리학교 식재료 원산지 내역입니다.
* 쌀- 친환경쌀(국산, 고산농협)
* 쇠고기 - 국내산 한우(2등급 이상)
* 돼지고기 - 국내산(2등급 이상)
* 닭고기 - 국내산
* 오리고기 - 국내산
* 어패류 - 국내산(고등어, 삼치, 오징어, 바지락, 생합)
수입산(낙지, 꽁치, 동태, 가자미, 임연수)
* 김치 - 국내산(부귀농협김치
13
중식
ㆍ녹두밥
ㆍ참치김치찌개⑨
ㆍ골뱅이야채무침
ㆍ안심메추리알장조림①⑩
ㆍ배추김치⑨
에너지 549.9kcal
단백질 26g
14
중식
ㆍ보리밥
ㆍ동태쑥갓된장국⑤⑥
ㆍ닭가슴살커틀릿①②⑤⑥⑫
ㆍ돌나물무침
ㆍ열무김치
에너지 578.5kcal
단백질 35.9g
15
중식
ㆍ짜장밥⑤⑥⑩
ㆍ계란국①
ㆍ단무지무침
ㆍ배추김치(숙성)⑨
ㆍ탕수만두⑤⑥⑩⑪⑫
ㆍ토마토⑫
에너지 567.6kcal
단백질 20.4g
16
중식
ㆍ현미밥
ㆍ생합국
ㆍ쑥갓들깨무침
ㆍ오돈불고기⑤⑥⑩
ㆍ배추김치(숙성)⑨
ㆍ상추/오이
에너지 562.6kcal
단백질 29.1g
17
중식
부처님 오신날
18
중식
나트륨줄이기를 실천하면 건강해집니다.
우리학교는 국의 염도를 0.6%(초등학생기준)로 맞추고 있습니다.
19
중식
우리학교 식재료 원산지 내역입니다.
* 쌀- 친환경쌀(국산, 고산농협)
* 쇠고기 - 국내산 한우(2등급 이상)
* 돼지고기 - 국내산(2등급 이상)
* 닭고기 - 국내산
* 오리고기 - 국내산
* 어패류 - 국내산(고등어, 삼치, 오징어, 바지락, 생합)
수입산(낙지, 꽁치, 동태, 가자미, 임연수)
* 김치 - 국내산(부귀농협김치
20
중식
ㆍ차조밥
ㆍ쇠고기버섯국
ㆍ고구마순무침
ㆍ닭갈비
ㆍ배추김치(숙성)
ㆍ짜먹는 요구르트(40g)②
에너지 587kcal
단백질 26.8g
21
중식
ㆍ보리밥
ㆍ머위들깨탕⑨
ㆍ가자미조림
ㆍ느타리애호박볶음⑨
ㆍ마파두부⑤⑥⑩⑫
ㆍ배추김치(숙성)⑨
에너지 543.8kcal
단백질 27.3g
22
중식
ㆍ콩나물밥⑤⑩
ㆍ유부어묵국⑤⑥
ㆍ부추무침⑤⑥
ㆍ배추김치⑨
ㆍ골드키위
에너지 520.7kcal
단백질 19.9g
23
중식
ㆍ현미밥
ㆍ두부김치찌개⑤⑩
ㆍ달걀찜
ㆍ삼치카레구이⑥
ㆍ팽이시금치무침
ㆍ배추김치(숙성)
에너지 550.9kcal
단백질 23.6g
24
중식
ㆍ팥밥
ㆍ닭곰탕
ㆍ가지무침
ㆍ민물새우시래기조림⑨
ㆍ쫄면야채무침⑤⑥⑫
ㆍ배추김치(숙성)⑨
에너지 599.1kcal
단백질 20.4g
25
중식
나트륨줄이기를 실천하면 건강해집니다.
우리학교는 국의 염도를 0.6%(초등학생기준)로 맞추고 있습니다.
26
중식
우리학교 식재료 원산지 내역입니다.
* 쌀- 친환경쌀(국산, 고산농협)
* 쇠고기 - 국내산 한우(2등급 이상)
* 돼지고기 - 국내산(2등급 이상)
* 닭고기 - 국내산
* 오리고기 - 국내산
* 어패류 - 국내산(고등어, 삼치, 오징어, 바지락, 생합)
수입산(낙지, 꽁치, 동태, 가자미, 임연수)
* 김치 - 국내산(부귀농협김치
27
중식
ㆍ서리태밥⑤
ㆍ북어고추장찌개⑤⑩
ㆍ돈육당호박조림⑩
ㆍ참나물무침
ㆍ배추김치(숙성)⑨
에너지 568.5kcal
단백질 30.1g
28
중식
ㆍ보리밥
ㆍ시래기된장국⑤⑥
ㆍ건파래볶음
ㆍ닭감자조림
ㆍ총각김치⑨
에너지 569.4kcal
단백질 27.3g
29
중식
ㆍ야채볶음밥②⑤⑥⑩
ㆍ김치어묵국⑥⑨
ㆍ오이생채
ㆍ배추김치(숙성)⑨
ㆍ짜먹는 요구르트(40g)②
ㆍ참외
에너지 525.8kcal
단백질 18.3g
30
중식
ㆍ현미밥
ㆍ돼지등뼈감자탕⑩
ㆍ두부구이⑤
ㆍ미나리숙주무침
ㆍ배추김치⑨
에너지 534.8kcal
단백질 22.1g
31
중식
ㆍ수수밥
ㆍ조랭이떡만두국①⑤⑥⑩
ㆍ낙지콩나물볶음⑤
ㆍ연근조림
ㆍ나박김치
에너지 579kcal
단백질 26.8g
5월 3일 금요일
중식
화산가족걷기대회
알레르기 정보
1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣