이달의식단

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이달의식단 - 2015년 12월
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  • 12월 21일 월요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 조개냉이국⑤⑥⑬
    • 돼지등갈비김치찜⑨⑩⑬
    • 시금치깨소금무침
    • 새우튀김①⑤⑥⑨⑫⑬
    • 깍두기⑨⑬
    • 딸기
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 659.7/32.3/239.8/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣