이달의식단

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이달의식단 - 2010년 7월
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  • 7월 6일 화요일

  • 중식
    • 잡곡밥(잡곡,쌀-국내산)
    • 콩나물국
    • 낙지볶음
    • 달걀찜
    • 얼갈이배추겉절이
    • 열량587.9kcal
    • 단백질22.3g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣