이달의식단

이전월 2009년 10월 다음월
이달의식단 - 2009년 10월
3
4
10
11
17
18
24
25
31
  • 10월 23일 금요일

  • 중식
    • 보리밥(보리,쌀-국내산)
    • 부대찌개(돼지고기,햄-국내산)
    • 자바고등어찜
    • 시금치무침
    • 건문어조림
    • 배추겉절이(국내산)
    • 열량633ckal
    • 단백질36g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣