이달의식단

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이달의식단 - 2009년 10월
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  • 10월 15일 목요일

  • 중식
    • 해물볶음밥(쌀-국내산)
    • 콩나물국
    • 갈치감자조림
    • 무장아찌무침
    • 배추김치(국내산)
    • 요구르트
    • 열량602ckal
    • 단백질32g
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣