완산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2025년 11월
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  • 11월 17일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 소고기미역국 (5.6.16)
    • 옛날소시지전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 우리밀볼카츠 (1.2.5.6.10)
    • 김부각 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플
    • 토스트시리얼 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 김가루밥 (1.5)
    • 다슬기수제비국 (5.6)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 껍데기치킨 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 청경채겉절이
    • 한줌견과
  • 석식
    • 자율밥
    • 짜장면(大) (1.5.6.10)
    • 고기부추따바오 (1.5.6.10.16.18)
    • 사천탕수육 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 감말랭이
    • 라이트요구르트 (2)
    • 단무지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1322.4 Kcal
    탄수화물(g) : 194.1
    단백질(g) : 32.7
    지방(g) : 43.5
    비타민A(R.E) : 741.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 93.6
    칼슘(mg) : 271.3
    철분(mg) : 7.1<br>
    칼로리(중식):986.4 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 31.4
    비타민A(R.E) : 119.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 199.8
    철분(mg) : 2.9<br>
    칼로리(석식):1228.3 Kcal
    탄수화물(g) : 202.9
    단백질(g) : 43.8
    지방(g) : 28.7
    비타민A(R.E) : 48.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 19.3
    칼슘(mg) : 183.7
    철분(mg) : 14.6