이달의식단<급식실<학교소식<운주중학교

메인메뉴 바로가기
본문내용 바로가기

학교소식

이달의식단

홈 > 학교소식 > 급식실 > 이달의식단

이전월 2020년 10월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
				1	2	3
4	5 중식 차수수밥 생새우찌개9.13. 돈육메추리알조림1.5.6.10.13. 오이도라지초무침5.6.13. 모듬튀김1.2.5.6.10.17.18. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):709.4 Kcal 탄수화물(g) : 118.0 단백질(g) : 42.8 지방(g) : 12.8 비타민A(R.E) : 173.5 티아민(mg) : 0.8 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 27.5 칼슘(mg) : 773.6 철분(mg) : 8.5	6 중식 귀리밥 경단미역국1.5.6.10.16.18. 돼지갈비찜10.13. 도토리묵참나물무침5.13. 감자볶음13. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):696.4 Kcal 탄수화물(g) : 108.8 단백질(g) : 31.7 지방(g) : 17.2 비타민A(R.E) : 101.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 23.4 칼슘(mg) : 276.9 철분(mg) : 5.8	7 중식 카레라이스2.5.6.10.13.16. 해물콩나물국5.9.13.17. 콜라비깍두기5.6.13. 모듬과일12. 햄버거1.2.5.6.10.12.15.16.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):700.7 Kcal 탄수화물(g) : 105.0 단백질(g) : 36.1 지방(g) : 20.6 비타민A(R.E) : 78.9 티아민(mg) : 0.9 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 39.5 칼슘(mg) : 342.2 철분(mg) : 4.3	8 중식 쌀밥 우렁두부된장국5.13.18. 콩나물무침5. 삼겹살구이10. 배추김치5.6.9.13.18. 상추오이쌈 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):695.0 Kcal 탄수화물(g) : 101.1 단백질(g) : 35.7 지방(g) : 19.9 비타민A(R.E) : 267.1 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 41.6 칼슘(mg) : 328.8 철분(mg) : 5.9	9 중식 한글날	10
11	12 중식 보리밥 한방삼계탕1.13.15. 감자메추리알조림1.5. 가지무침13. 부추야채전1.6.13. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):710.9 Kcal 탄수화물(g) : 111.9 단백질(g) : 40.2 지방(g) : 14.4 비타민A(R.E) : 289.5 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 19.9 칼슘(mg) : 273.5 철분(mg) : 6.0	13 중식 영양잡곡밥5. 순두부찌개1.5.9.13.17. 꽁치김치찜9.13. 열무숙주무침 싸먹는 햄1.2.5.6.10.15.16. 총각김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):704.3 Kcal 탄수화물(g) : 111.7 단백질(g) : 43.4 지방(g) : 10.4 비타민A(R.E) : 412.5 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 18.2 칼슘(mg) : 459.9 철분(mg) : 6.4	14 중식 김치볶음밥2.5.6.9.10.13. 콩나물국5. 오리훈제1.5.13. 깍두기5.6.9.13. 모듬과일12. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):701.1 Kcal 탄수화물(g) : 100.8 단백질(g) : 36.0 지방(g) : 19.4 비타민A(R.E) : 341.6 티아민(mg) : 0.7 리보플라빈(mg) : 0.8 비타민C(mg) : 53.3 칼슘(mg) : 309.4 철분(mg) : 5.6	15 중식 기장밥 오리곰탕1.13. 근대무침 오삼불고기10.17. 배추김치5.6.9.13.18. 감자빵과고구마빵1.2.5.6. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):695.1 Kcal 탄수화물(g) : 93.0 단백질(g) : 41.4 지방(g) : 15.2 비타민A(R.E) : 352.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 18.0 칼슘(mg) : 258.7 철분(mg) : 5.3	16 중식 강낭콩밥 뼈감자탕5.9.10.13. 브로컬리오징어초무침17. 웰빙혼합멸치볶음13.14. 달걀야채말이1.2.5.6.10.13. 총각김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):703.9 Kcal 탄수화물(g) : 98.3 단백질(g) : 40.2 지방(g) : 18.8 비타민A(R.E) : 242.7 티아민(mg) : 0.3 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 13.6 칼슘(mg) : 384.6 철분(mg) : 5.5	17
18	19 중식 통밀밥6. 돈코츠라면1.5.6.10.12.13.15.18. 멕시칸샐러드1.2.5.12.13.15. 참나물무침13. 두부구이5. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):698.1 Kcal 탄수화물(g) : 110.3 단백질(g) : 43.2 지방(g) : 10.7 비타민A(R.E) : 274.2 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 29.6 칼슘(mg) : 328.0 철분(mg) : 6.4	20 중식 기장밥 돼지김치찌개5.9.10.13. 김가루실파무침13. 잡채1.5.6.10.13.16.18. 총각김치5.6.9.13.18. 도우넛1.2.6.13. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):692.8 Kcal 탄수화물(g) : 121.8 단백질(g) : 35.3 지방(g) : 9.3 비타민A(R.E) : 442.0 티아민(mg) : 0.6 리보플라빈(mg) : 1.1 비타민C(mg) : 34.2 칼슘(mg) : 316.4 철분(mg) : 6.2	21 중식 곤드레나물비빔밥5.10.13. 우거지된장국5.6.13. 파불고기5.6.10.13.18. 무생채9.13. 모듬과일12. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):709.7 Kcal 탄수화물(g) : 99.0 단백질(g) : 47.3 지방(g) : 16.9 비타민A(R.E) : 452.7 티아민(mg) : 1.0 리보플라빈(mg) : 0.9 비타민C(mg) : 46.3 칼슘(mg) : 235.6 철분(mg) : 6.0	22 중식 쌀밥 쇠고기무국6.13.16.5. 시금치쑥갓나물무침 메추리알비엔나볶음1.2.6.10.15. 삼치강정 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):666.2 Kcal 탄수화물(g) : 93.9 단백질(g) : 35.9 지방(g) : 17.1 비타민A(R.E) : 480.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 52.3 칼슘(mg) : 292.2 철분(mg) : 5.5	23 중식 차조밥 들깨수제비13.18. 닭묵은지조림9.13.15. 연근조림13. 깻잎찜 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):642.9 Kcal 탄수화물(g) : 110.6 단백질(g) : 25.5 지방(g) : 12.7 비타민A(R.E) : 257.0 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 26.6 칼슘(mg) : 300.0 철분(mg) : 4.9	24
25	26 중식 귀리밥 떡만두국1.5.6.10.13.16.18. 주꾸미초무침13. 천연소세지볶음2.5.6.10.15.18. 배추김치5.6.9.13.18. 과일샐러드1.4.5.12.13. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):710.0 Kcal 탄수화물(g) : 108.1 단백질(g) : 37.6 지방(g) : 16.6 비타민A(R.E) : 104.6 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.5 비타민C(mg) : 33.9 칼슘(mg) : 388.1 철분(mg) : 7.6	27 중식 영양잡곡밥5. 다슬기아욱국5.6.13.18. 골뱅이야채무침5.6.13.18. 김치스파게티12.13.2.5.6.9.10. 부들어묵볶음1.5.6.13.16.18. 열무김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):699.0 Kcal 탄수화물(g) : 118.2 단백질(g) : 36.6 지방(g) : 10.9 비타민A(R.E) : 518.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 44.7 칼슘(mg) : 533.1 철분(mg) : 5.8	28 중식 전복영양밥5.13.18. 감자두부된장국5.6.13. 오이소박이 오리주물럭5.10.13. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):686.3 Kcal 탄수화물(g) : 112.5 단백질(g) : 31.7 지방(g) : 15.4 비타민A(R.E) : 227.9 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 25.3 칼슘(mg) : 304.0 철분(mg) : 6.3	29 중식 검정쌀밥 토란들깨탕5.13.16. 안동닭찜5.6.13.15. 브로커리버섯초무침 비빔만두1.5.6.10.13.15.16.18. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):702.1 Kcal 탄수화물(g) : 106.1 단백질(g) : 42.0 지방(g) : 16.4 비타민A(R.E) : 121.3 티아민(mg) : 0.5 리보플라빈(mg) : 0.4 비타민C(mg) : 26.6 칼슘(mg) : 254.5 철분(mg) : 4.6	30 중식 쌀밥 닭칼국수1.5.6.13.15. 두부조림5.6. 콩나물잡채5. 야채순대볶음6.10. 배추김치5.6.9.13.18. 원산지쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 참고사항칼로리(중식):700.0 Kcal 탄수화물(g) : 107.8 단백질(g) : 34.9 지방(g) : 14.9 비타민A(R.E) : 155.3 티아민(mg) : 0.4 리보플라빈(mg) : 0.6 비타민C(mg) : 18.8 칼슘(mg) : 324.5 철분(mg) : 7.0	31

10월 31일 토요일

식단이 없습니다.