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이달의식단

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이전월 2022년 11월 다음월
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  • 11월 24일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 우렁된장국(조)(5.6.9.13.)
    • 어묵피망볶음(조)(1.5.6.13.)
    • 체다치즈더블함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.16.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 요거타임(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 786/36.7/372/4.9
  • 중식
    • 친환경 영양잡곡밥(5.)
    • 해물순두부찌개(중)(5.6.9.13.17.18.)
    • 영양계란찜(중)(1.2.9.13.)
    • 시금치나물(중)
    • 깐풍기(중)(1.5.6.12.13.15.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 885/52.8/240.9/10.6
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 돈육김치찌개(석)(5.9.10.13.)
    • 오리훈제&머스터드(1.5.13.)
    • 매운사각어묵볶음(1.5.6.12.13.16.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 방울토마토(석)(12.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 1098.7/54.3/166.9/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣