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이달의식단

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일 월 화 수 목 금 토
1
3
조식
  • 친환경쌀밥(조)
  • 꼬물이만두국(조)(1.5.6.10.13.)
  • 돼지갈비찜(조)(5.6.10.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 도시락김(조)(13.)
  • 짜요짜요(조/석)(2.)
  • 햄치즈샌드위치(1.2.5.6.10.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 928.9/50/128/10.7
중식
  • 후리카게볶음밥(중)(1.5.6.9.10.13.16.)
  • 돈코츠라멘(중)(1.2.5.6.10.13.14.16.18.)
  • 정통불고기함박스테이크&소스(조(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 레몬단무지(중)
  • 청경채나물
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 하우스귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1172.5/42.2/357.2/3.7
석식
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 어묵국(석)(1.5.6.13.)
  • 매운닭찜(석)(5.6.13.15.18.)
  • 햄감자채볶음(석)(2.5.6.10.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 우리밀찹쌀팥도너츠(석)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 944.4/49.1/110.4/4.2
9
조식
  • 친환경쌀밥(조)
  • 쇠고기미역국(조)(5.6.13.16.)
  • 어묵피망볶음(조)(1.5.6.13.)
  • 미니돈까스&케첩(조)(1.5.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 아몬드림(2.5.)
  • 에그마요샌드위치(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 998.4/44.4/276.6/6
중식
  • 친환경기장밥(중)
  • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 묵은지닭볶음탕(중)(5.6.9.13.15.18.)
  • 얼갈이배추된장무침(중)(5.6.13.)
  • 순살가자미카레구이(중)(2.5.6.12.13.16.18.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 친환경사과즙(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 765.4/49.3/294.5/4.6
석식
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 얼큰해물짬뽕국(석)(5.6.9.13.17.18.)
  • 안동찜닭&당면(석)(5.6.8.13.)
  • 뱅글뱅글소시지(2.5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 수제 초코쿠키(중)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1182.2/64.2/775.6/5
24
조식
  • 친환경쌀밥(조)
  • 어묵국(조)(1.5.6.13.)
  • 열무된장나물(조)(5.6.13.)
  • 비엔나야채볶음(조)(2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 하우스귤
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 707.6/26.3/141/3.2
중식
  • 파인애플베이컨볶음밥(중)(2.5.6.9.10.13.)
  • 베트남쌀국수(중)(5.6.13.15.16.18.)
  • 양파초절임(13.)
  • 카프레제샐러드(보코치니)(2.12.13.)
  • 야채춘권&칠리소스(1.2.6.10.12.13.15.16.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 리얼딸기주스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 914.2/31.7/216.3/3.1
석식
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 삼색수제비국(석)(5.6.9.13.)
  • 오리불고기(석)(5.6.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 콤비네이션피자&갈릭디핑소스(석(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1015.8/35.5/237.4/5.3
25
조식
  • 친환경쌀밥(조)
  • 우렁된장국(조)(5.6.9.13.)
  • 햄감자채볶음(조)(2.5.6.10.)
  • 직화너비아니(조,석)(1.2.5.6.10.12.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 키위사과쥬스(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 788.5/26.1/290.8/5.1
중식
  • 친환경기장밥(중)
  • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 로제찜닭(중)(2.5.10.12.13.15.16.18.)
  • 시금치프리타타(중)(1.2.6.10.12.13.)
  • 느타리애호박볶음(중)(5.6.9.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 딸기크런치마카롱(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 841.6/47.4/416.1/4.5
석식
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 육개장(석)(1.13.16.)
  • 메추리알장조림(석)(1.10.13.)
  • 볼케이노바싹불고기(1.2.5.6.13.16.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 두부도너츠(딸기)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1156.3/53.7/273.6/5.7
  • 11월 30일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥(조)
    • 우렁된장국(조)(5.6.9.13.)
    • 영양계란말이(조)(1.5.6.13.)
    • 멘츠카츠&소스(중)(1.5.6.10.13.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 고구마치즈케익(조)(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 973/28.8/296.4/4.4
  • 중식
    • 친환경찰보리밥(중)
    • 쇠고기무국(중)(13.16.)
    • 두부양념조림(중)(5.6.13.)
    • 숙주&목살스테이크(중)(5.6.10.12.13.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • 하우스귤
    • 꺾어먹는 요거트(초코볼)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 852.7/46.9/396.6/5
  • 석식
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 얼큰해물짬뽕국(석)(5.6.9.13.17.18.)
    • 순살닭갈비(석)(5.6.13.15.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 키위(석)
    • 모짜렐라치즈볼(1.2.5.6.)
    • 찹쌀초코롤(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 855.1/46/750.8/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣