전북유니텍고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 5월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
11
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 쇠고기무국(조)(13.16.)
  • 돈육계란장조림(조)(1.10.13.)
  • 햄감자채볶음(조)(2.5.6.10.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 꺾어먹는 요거트(초코볼)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 725.1/37.2/280.5/3.7
중식
  • [중식]
  • 친환경찰옥수수밥(중)
  • 꽃게된장찌개(중)(5.6.8.13.)
  • 마파두부(중)(5.6.10.12.13.18.)
  • 돼지갈비찜(중)(5.6.10.13.)
  • 머위나물무침(중)(5.6.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 방울토마토(중)(12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 735/58.9/288.8/5.5
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 해물순두부찌개(석)(5.6.9.13.17.18.)
  • 시금치나물(석)
  • 어묵피망볶음(석)(1.5.6.13.)
  • 멘츠카츠(석)(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 우리밀초코오믈렛(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.7/40.4/155.2/8.6
13
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 바지락살미역국(조)(5.6.13.16.18.)
  • 미트볼케찹조림(조)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 도시락김(조)(13.)
  • 우리밀초코휘낭시에(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 606.6/21.8/97.1/4.6
중식
  • [중식]
  • 친환경혼합곡밥(중)(5.)
  • 삼색수제비국(중)(5.6.9.13.)
  • 묵은지닭볶음탕(중)(5.6.9.13.15.18.)
  • 시금치프리타타(중)(1.2.6.10.12.13.)
  • 숙주미나리무침(중)(13.)
  • 깍두기(중)(9.13.)
  • 오렌지(중)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 760.6/43.6/404.7/4.5
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 건새우아욱된장국(석)(5.6.9.13.)
  • 진미오징어채조림(석)(1.5.6.13.)
  • 아삭고추된장무침(5.6.13.)
  • 돼지불고기(조,석)(5.6.10.18.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 아이스망고바(중)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 828.9/53.6/301.4/4.2
25
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 김치콩나물국(조5.9.13.)
  • 영양계란말이(조)(1.5.6.13.)
  • 단짠너비아니(조)(5.6.10.15.16.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 한끼오트파인애플(조)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 748.2/29.4/126.9/3.9
중식
  • [중식]
  • 친환경차조밥(중)
  • 쇠고기무국(중)(13.16.)
  • 토마토베리샐러드(중)(12.13.)
  • 단호박크림떡볶이(중)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 돼지불고기/상추쌈(중)(5.6.10.18.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 829.8/44.3/233.4/3.9
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 우렁된장국(석)(5.6.9.13.)
  • 실파김무침(석)(5.6.13.)
  • 훈제연어스테이크(석)(1.2.5.6.12.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 요구르트(2.)
  • 고메불고기피자&갈릭디핑소스(석(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1058.9/38.5/494.4/4.7
26
조식
  • [조식]
  • 양송이스프(조)(2.5.6.13.)
  • 프렌치토스트&사과잼(1.2.5.6.13.)
  • 바나나(조)
  • 우유/아몬드후레이크(조)(2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 761.3/21.4/289.9/5.3
중식
  • [중식]
  • 친환경찰보리밥(중)
  • 유부우동국물(중)(1.5.6.9.13.)
  • 비타민C하트단무지(중)
  • 닭고기감자카레볶음(중)(2.5.6.13.15.16.)
  • 볶음짬뽕롤까스(중)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 수제요거트&후르츠링(2.5.6.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 1009.2/45.4/244.7/5.1
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 삼색수제비국(석)(5.6.9.13.)
  • 영양계란찜(석)(1.2.9.13.)
  • 묵은지닭볶음탕(석)(5.6.9.13.15.18.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 한입쏙아이스홍시(중)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 856/47.1/212.5/4.9
27
조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 건새우근대된장국(5.6.9.13.)
  • 메추리알장조림(조)(1.10.13.)
  • 도톰해물완자(석)(1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18.)
  • 배추김치(조)(9.13.)
  • 우리밀허니버터카스테라(조)(1.2.5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 955.2/37.1/279/5.4
중식
  • [중식]
  • 친환경찰옥수수밥(중)
  • 돈육김치찌개(중)(5.9.10.13.)
  • 미트볼케찹조림(중)(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 숙주맛살무침(석)(1.5.6.13.)
  • 순살갈치구이(중)(2.5.6.13.)
  • 깍두기(중)(9.13.)
  • 씨없는 청포도(중)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 785.5/41.7/196.4/4.6
석식
  • [석식]
  • 친환경잡곡밥(석)
  • 육개장(석)(1.13.16.)
  • 시금치나물(석)
  • 갈릭어니언스테이크(석)(1.2.5.6.10.15.16.)
  • 짬뽕소룡포(중)(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 파인애플(석)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 895.4/32.6/107.2/3.3
  • 5월 4일 화요일
  • 조식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 북어계란국(조)(1.5.6.13.)
    • 매운닭찜(조)(5.6.13.15.18.)
    • 열무된장나물(조)(5.6.13.)
    • 남도떡갈비(조)(1.6.10.15.16.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 티라미수맛아몬드(2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 908.1/55.2/195.8/5.6
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경찰흑미밥(중)
    • 쇠고기청국장찌개(5.9.13.16.18.)
    • 콩나물무침(중)(5.)
    • 돼지불고기/오이(중)(5.6.10.18.)
    • 감자호박전(1.6.)
    • 깍두기(중)(9.13.)
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 779.2/46/208.2/4.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣