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이달의식단

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이전월 2020년 8월 다음월
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조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 돈육김치찌개(조)(5.9.10.13.)
  • 메추리알장조림(조)(1.10.13.)
  • 숙주미나리무침(조)(13.)
  • 홍삼을 품은 블루베리주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 718.3/38.2/110.7/4.1
중식
  • [중식]
  • 친환경혼합곡밥(중)(5.)
  • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 취나물무침(중)(5.6.)
  • 까르보나라떡볶이(중)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 김치치즈갈릭스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 친환경사과즙(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1060.6/44.2/495/6.5
석식
  • [석식]
  • 깍두기볶음밥(석)(2.5.6.9.10.13.14.16.18.)
  • 유부우동국물(석)(1.5.6.9.13.)
  • 열무된장나물(석)
  • 멘츠카츠(석)(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 아이스망고바(중)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 985.3/37.2/177.2/4.7
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  • 8월 11일 화요일
  • 조식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥(조)
    • 북어계란국(석)(1.5.6.13.)
    • 어묵피망볶음(조)(1.5.6.13.)
    • 남도떡갈비(조)(1.6.10.15.16.)
    • 배추김치(조)(9.13.)
    • 아몬드머핀(조)(1.2.5.6.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 766.7/40.7/144.6/4.3
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경율무밥(중)
    • 건새우미역국(중)(5.6.9.13.)
    • 두부양념조림(중)(5.6.13.)
    • 돼지불고기/상추쌈(중)(5.6.10.18.)
    • 깍두기(중)(9.13.)
    • 파인애플
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 549.6/35.6/244.8/3.7
  • 석식
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 짬뽕국(석)(5.6.9.13.17.18.)
    • 영양계란말이(석)(1.5.6.13.)
    • 나쵸바삭지파이(석)(1.5.6.15.18.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 요구르트(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 805.8/39.3/568.8/8.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣