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이달의식단

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이전월 2020년 8월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
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조식
  • [조식]
  • 친환경쌀밥(조)
  • 돈육김치찌개(조)(5.9.10.13.)
  • 메추리알장조림(조)(1.10.13.)
  • 숙주미나리무침(조)(13.)
  • 홍삼을 품은 블루베리주스
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 718.3/38.2/110.7/4.1
중식
  • [중식]
  • 친환경혼합곡밥(중)(5.)
  • 맑은콩나물국(중)(5.6.9.13.14.16.18.)
  • 취나물무침(중)(5.6.)
  • 까르보나라떡볶이(중)(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 김치치즈갈릭스테이크(1.2.5.6.9.10.12.13.)
  • 배추김치(중)(9.13.)
  • 친환경사과즙(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 1060.6/44.2/495/6.5
석식
  • [석식]
  • 깍두기볶음밥(석)(2.5.6.9.10.13.14.16.18.)
  • 유부우동국물(석)(1.5.6.9.13.)
  • 열무된장나물(석)
  • 멘츠카츠(석)(1.5.6.10.13.)
  • 배추김치(석)(9.13.)
  • 아이스망고바(중)(13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 985.3/37.2/177.2/4.7
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  • 8월 10일 월요일
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경찰흑미밥(중)
    • 뼈감자탕(중)(5.6.10.13.)
    • 열무된장나물(중)(3.5.6.13.)
    • 비엔나야채볶음(중)(2.5.6.10.12.13.)
    • 순살갈치구이(중)(2.5.6.13.)
    • 배추김치(중)(9.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 920.5/46.9/258.6/4.9
  • 석식
    • [석식]
    • 친환경잡곡밥(석)
    • 우렁된장국(석)(5.6.9.13.)
    • 양배추찜(석)
    • 오리불고기(석)(5.6.13.)
    • 배추김치(석)(9.13.)
    • 수제사과파이(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1003.8/40.9/581.8/7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣