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일일식단

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    김유진 | 19.10.11 조회:80
    2019년 10월11일 금요일
    2019년 10월 11일 금요일 친환경현미밥 클로렐라밥 건새우아욱국5.6.9.13.18. 삼색계란찜1.9.10.13.16. 브로콜리/초고추장5.6.13. 수제치킨커틀렛 배추김치9.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 642.1/24.8/206.1/3.5 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.10.10 조회:85
    2019년 10월10일 목요일
    2019년 10월10일 목요일 차조밥 친환경현미밥 한우갈비탕16. 고등어김치조림5.6.7.9.13.18. 가지쇠고기볶음5.6.16.18. 배추김치9.13. 순우리당면김말이에너지/단백질/칼슘/철분 585.1/25/62.6/3.5 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.10.08 조회:93
    2019년 10월8일 화요일
    2019년 10월 8일 화요일 녹차카데킨밥 친환경현미밥 쇠고기미역국5.6.16.18. 숙주피망나물무침 오리불고기/상추쌈5.6.13.18. 배추김치9.13. 키위부르스게타에너지/단백질/칼슘/철분 515.8/24.9/100.7/5.1 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
  • KakaoTalk_20191007_111641283.jpg
    김유진 | 19.10.07 조회:72
    2019년 10월 7일 월요일
    2019년 10월 7일 월요일 아미노밥 친환경현미밥 토란국 무생채13. 매실장아찌5.6. 한돈카레맛등심돈까스1.2.5.6.10.12.13.1 배추김치9.13. 찰순대6.10.*에너지/단백질/칼슘/철분 591.8/15.9/107.1/5.2 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.10.02 조회:66
    2019년 10월2일 수요일
    2019년 10월2일 수요일 고소한야채볶음밥1.2.5.6.10.13.15.. 친환경현미밥 맑은콩나물국5. 상추겉절이5.6.13.18. 깻잎통닭/칠리소스1.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치9.13. 직접구운핫케익에너지/단백질/칼슘/철분 698.3/23.7/93/2.7 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.10.01 조회:64
    2019년 10월1일 화요일
    2019년 10월1일 화요일 흑미밥 친환경현미밥 돼지감자탕5.6.8.10.13.18. 단호박갈치조림5.6.13.18. 메밀순된장무침6.18. 모듬잡채 배추김치9.13. 떠먹는요구르트2.*에너지/단백질/칼슘/철분638.8/27.9/258.7/3.8 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.30 조회:73
    2019년 9월30일 월요일
    2019년 9월30일 월요일 깐녹두밥 친환경현미밥 두부전골5.6.13.16.18. 한돈등뼈김치찜5.6.9.10.13.18. 도라지오이생채 배추김치9.13. 우리밀뽕잎찹쌀도너츠1.2.5.6.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 535.8/26.8/186.8/3.4 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.27 조회:68
    2019년 9월27일 금요일
    2019년 9월 27일 금요일 홍녹용밥 친환경현미밥 설렁탕5.8.16. 참나물된장무침5.6.18. 오리불고기/상추쌈5.6.13.18. 직접담근깍두기9.13. 삼색푸딩1.5.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 531.4/19/64.6/4.6 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.26 조회:71
    2019년 9월26일 목요일
    2019년 9월26일 목요일 찰보리밥 친환경현미밥 만두새알심떡국1.5.6.10.13.16.18. 실파김무침5.6.13.18. 연어치즈까스/타르타르소스1.5.6.13. 배추김치9.13. 당호박죽13.*에너지/단백질/칼슘/철분 709/22.4/79.6/2.8 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.25 조회:87
    2019년 9월25일 수요일
    2019년 9월 25일 수요일 카레라이스2.5.6.10.13.16. 친환경현미밥 맑은콩나물국5. 오이배무침13. 탕수육/소스1.5.6.10.12.13. 직접담근깍두기9.13. 허니레몬마카롱1.5.6.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 789/23.9/69.1/3.6 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
  • KakaoTalk_20190924_110228823.jpg
    김유진 | 19.09.24 조회:70
    2019년 9월24일 화요일
    2019년 9월24일 화요일 버섯카로틴밥 친환경현미밥 감자들깨국13. 브로콜리/초고추장5.6.13. 깐쇼새우/소스5.6.9.12.13. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) 배추김치9.13. 골드파인애플5.13.에너지/단백질/칼슘/철분 462.8/18.3/952.2/3 " />
  • KakaoTalk_20190923_111159239.jpg
    김유진 | 19.09.23 조회:68
    2019년 9월23일 월요
    2019년 9월23일 월요일 녹차카데킨밥 친환경현미밥 전통청국장찌개5.9.13.18. 느타리콩나물무침5.6.18. 한돈삼겹살된장구이/상추쌈5.6.10.13.18. 배추김치9.13. 고구마맛탕5.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 772.9/28.1/131.8/4.3 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.20 조회:87
    2019년 9월20일 금요일
    2019년 9월20일 금요일 친환경현미밥 토마코펜밥12. 시래기된장국5.6.13.18. 병어고구마대조림5.6.13.18. 소시지피망볶음1.2.5.6.10.15. 배추김치9.13. 수제블루베리요구르트2.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 538.3/21.2/230.7/3. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
  • KakaoTalk_20190919_111358015.jpg
    김유진 | 19.09.19 조회:73
    2019년 9월19일 목요일
    2019년 9월19일 목요일 아미노밥 친환경현미밥 꼬치어묵국1.5.6.13.16. 무말랭이무침13. 수제치킨커틀렛1.2.5.6.13.15. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) 배추김치9.13. 고르골졸라피자1.2.5.6.10.12.13.16.*에너지/단백질/칼슘/철분 1035.2/40.6/574.4/14.6 " />
  • KakaoTalk_20190918_114401879.jpg
    김유진 | 19.09.18 조회:67
    2019년 9월18일 수요일
    2019년 9월18일 수요일 자장밥2.5.6.10.13.18. 친환경현미밥 북어채무국13. 한돈카레맛등심돈까스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 시래기된장지짐5.6.9.13.18. 직접담근깍두기9.13. 게살크림만두카츠1.5.6.8.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 746.2/53.1/197.1/6.5 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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