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일일식단

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    김유진 | 19.10.02 조회:61
    2019년 10월2일 수요일
    2019년 10월2일 수요일 고소한야채볶음밥1.2.5.6.10.13.15.. 친환경현미밥 맑은콩나물국5. 상추겉절이5.6.13.18. 깻잎통닭/칠리소스1.5.6.12.13.15.16.18. 배추김치9.13. 직접구운핫케익에너지/단백질/칼슘/철분 698.3/23.7/93/2.7 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.10.01 조회:58
    2019년 10월1일 화요일
    2019년 10월1일 화요일 흑미밥 친환경현미밥 돼지감자탕5.6.8.10.13.18. 단호박갈치조림5.6.13.18. 메밀순된장무침6.18. 모듬잡채 배추김치9.13. 떠먹는요구르트2.*에너지/단백질/칼슘/철분638.8/27.9/258.7/3.8 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.30 조회:65
    2019년 9월30일 월요일
    2019년 9월30일 월요일 깐녹두밥 친환경현미밥 두부전골5.6.13.16.18. 한돈등뼈김치찜5.6.9.10.13.18. 도라지오이생채 배추김치9.13. 우리밀뽕잎찹쌀도너츠1.2.5.6.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 535.8/26.8/186.8/3.4 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.27 조회:61
    2019년 9월27일 금요일
    2019년 9월 27일 금요일 홍녹용밥 친환경현미밥 설렁탕5.8.16. 참나물된장무침5.6.18. 오리불고기/상추쌈5.6.13.18. 직접담근깍두기9.13. 삼색푸딩1.5.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 531.4/19/64.6/4.6 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.26 조회:64
    2019년 9월26일 목요일
    2019년 9월26일 목요일 찰보리밥 친환경현미밥 만두새알심떡국1.5.6.10.13.16.18. 실파김무침5.6.13.18. 연어치즈까스/타르타르소스1.5.6.13. 배추김치9.13. 당호박죽13.*에너지/단백질/칼슘/철분 709/22.4/79.6/2.8 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.25 조회:78
    2019년 9월25일 수요일
    2019년 9월 25일 수요일 카레라이스2.5.6.10.13.16. 친환경현미밥 맑은콩나물국5. 오이배무침13. 탕수육/소스1.5.6.10.12.13. 직접담근깍두기9.13. 허니레몬마카롱1.5.6.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 789/23.9/69.1/3.6 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.24 조회:62
    2019년 9월24일 화요일
    2019년 9월24일 화요일 버섯카로틴밥 친환경현미밥 감자들깨국13. 브로콜리/초고추장5.6.13. 깐쇼새우/소스5.6.9.12.13. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) 배추김치9.13. 골드파인애플5.13.에너지/단백질/칼슘/철분 462.8/18.3/952.2/3 " />
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    김유진 | 19.09.23 조회:58
    2019년 9월23일 월요
    2019년 9월23일 월요일 녹차카데킨밥 친환경현미밥 전통청국장찌개5.9.13.18. 느타리콩나물무침5.6.18. 한돈삼겹살된장구이/상추쌈5.6.10.13.18. 배추김치9.13. 고구마맛탕5.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 772.9/28.1/131.8/4.3 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.20 조회:79
    2019년 9월20일 금요일
    2019년 9월20일 금요일 친환경현미밥 토마코펜밥12. 시래기된장국5.6.13.18. 병어고구마대조림5.6.13.18. 소시지피망볶음1.2.5.6.10.15. 배추김치9.13. 수제블루베리요구르트2.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 538.3/21.2/230.7/3. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.19 조회:65
    2019년 9월19일 목요일
    2019년 9월19일 목요일 아미노밥 친환경현미밥 꼬치어묵국1.5.6.13.16. 무말랭이무침13. 수제치킨커틀렛1.2.5.6.13.15. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) 배추김치9.13. 고르골졸라피자1.2.5.6.10.12.13.16.*에너지/단백질/칼슘/철분 1035.2/40.6/574.4/14.6 " />
  • KakaoTalk_20190918_114401879.jpg
    김유진 | 19.09.18 조회:59
    2019년 9월18일 수요일
    2019년 9월18일 수요일 자장밥2.5.6.10.13.18. 친환경현미밥 북어채무국13. 한돈카레맛등심돈까스1.2.5.6.10.12.13.15.16.18. 시래기된장지짐5.6.9.13.18. 직접담근깍두기9.13. 게살크림만두카츠1.5.6.8.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 746.2/53.1/197.1/6.5 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
  • KakaoTalk_20190917_105833372.jpg
    김유진 | 19.09.17 조회:56
    2019년9월17일 화요일
    2019년 9월17일 화요일 율무밥 친환경현미밥 다슬기수제비국5.6.13.18. 안동찜닭5.6.8.13.15.18. 가지나물무침5.6.18. 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) 배추김치9.13. 우리밀핫도그1.2.5.6.10.12.13.16.에너지/단백질/칼슘/철분 713.6/26.7/79.4/3.7 " />
  • KakaoTalk_20190916_111516293.jpg
    김유진 | 19.09.16 조회:65
    2019년 9월16알 월요일
    2019년 9월 16일 월요일 차수수밥 친환경현미밥 순두부찌개5.10.13.18. 열무들깨무침 연잎오리훈제/무쌈1.5.6.13.18. 배추김치9.13. 사과 *에너지/단백질/칼슘/철분 511.8/19.2/112.1/3 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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    김유진 | 19.09.11 조회:59
    2019년 9월 11일 수요일
    2019년 9월11일 수요일 친환경현미밥 클로렐라밥 한우갈비탕16. 한돈갈비찜5.6.10.13.18. 솎음배추무침 김치전 깻잎전 송편5.13.*에너지/단백질/칼슘/철분 832.7/36.5/93.9/5.7 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
  • KakaoTalk_20190910_111427733.jpg
    김유진 | 19.09.10 조회:56
    2019년 9월10일 화요일
    2019년 9월10일 화요일 아미노밥 친환경현미밥 꽃게탕5.6.8.13.17.18. 고추잎무침5.6.13. 네모돈까스/소스1.2.5.6.10.12.13.배추김치9.13. 웨지감자에너지/단백질/칼슘/철분 586.4/20.3/152.8/6.1 알레르기 정보 (1)난류(2)우유(3)메밀(4)땅콩(5)대두(6)밀(7)고등어(8)게(9)새우(10)돼지고기(11)복숭아(12)토마토 (13)아황산류(14)호두(15)닭고기(16)쇠고기(17)오징어(18)조개류(굴,전복,홍합포함) " />
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