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이달의식단

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  • 3월 25일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 딸기요거트미니롤 (1.2.5.6)
    • 소고기무국 (16)
    • 메추리알조림 (1.5.6.13)
    • 파래자반
    • 햄쏘옥야채전 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 잡곡밥 (5)
    • 우리밀통영꿀빵튀김 (1.2.5.6)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 수육/상추쌈 (5.6.10)
    • 치커리사과샐러드 (5.6.13)
    • 오이고추된장무침 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 한라봉
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 쫀득이구슬만두떡국 (1.5.6.10.16.18)
    • 미니새송이비엔나볶음 (2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 또띠아콘치즈 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스명장(샤인머스켓맛) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 36.3
    비타민A(R.E) : 181.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 26.5
    칼슘(mg) : 140.5
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):842.9 Kcal
    탄수화물(g) : 109.1
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 154.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 47.2
    칼슘(mg) : 105.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):817.9 Kcal
    탄수화물(g) : 108.0
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 81.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 32.2
    칼슘(mg) : 254.6
    철분(mg) : 2.4