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이달의식단

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  • 11월 18일 목요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 우렁된장찌개5.6.
    • 오이생채
    • 부쳐먹는 우리팜1.2.5.6.10.16.
    • 배추김치9.
    • 슈퍼100 블루베리맛2.
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 돼지등뼈감자탕5.6.9.10.
    • 호박베이컨볶음5.10.
    • 삼색계란말이1.5.
    • 깍두기9.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 얼큰순두부백탕1.5.6.
    • 느타리버섯볶음5.6.
    • 피자맛치즈함박스테이크5.6.10.12.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 트윈쿠키1.2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산 비고 : 우렁:국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):856.5 Kcal
    탄수화물(g) : 121.1
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 336.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 48.7
    칼슘(mg) : 386.2
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(중식):871.4 Kcal
    탄수화물(g) : 100.6
    단백질(g) : 55.7
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 268.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 302.4
    철분(mg) : 5.2<br>
    칼로리(석식):869.7 Kcal
    탄수화물(g) : 119.3
    단백질(g) : 35.8
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 271.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 295.6
    철분(mg) : 3.6