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이달의식단

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  • 11월 16일 화요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 쇠고기떡국1.5.6.16.
    • 마늘너비아니1.5.6.10.15.16.18.
    • 배추김치9.
    • 쁘티첼 포도맛
    • 김부각(완)5.
  • 중식
    • 친환경수수밥
    • 들깨두부시래기된장국5.6.12.
    • 떡볶이1.5.6.
    • 비엔나칠리소스볶음12.5.6.10.12.15.16.
    • 수제고구마튀김5.6.
    • 총각김치9.
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 버섯매운탕5.6.
    • 안동찜닭25.6.12.15.16.18.
    • 매콤호박볶음5.
    • 배추김치9.
    • 씨앗호떡(오븐)1.2.5.6.14.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 오징어 수산가공품 : 오징어채:페루산
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.3 Kcal
    탄수화물(g) : 130.0
    단백질(g) : 41.6
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 412.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.0
    칼슘(mg) : 312.3
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(중식):859.7 Kcal
    탄수화물(g) : 150.9
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 308.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 54.4
    칼슘(mg) : 295.4
    철분(mg) : 3.9<br>
    칼로리(석식):814.9 Kcal
    탄수화물(g) : 123.4
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 15.0
    비타민A(R.E) : 331.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 311.0
    철분(mg) : 4.9