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이달의식단

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  • 1월 5일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 돼지목살김치찌개(5.9.10.)
    • 숙주나물
    • 삼색계란말이(1.5.)
    • 깍두기(9.)
    • 도시락김2
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 787.5/38/334.5/5
    • [중식]
    • 친환경기장밥
    • 감자두부된장국(5.6.)
    • 오징어돈불고기(5.6.10.17.)
    • 호박베이컨볶음(5.10.)
    • 우리쌀 링츄러스(1.2.5.6.)
    • 배추김치(9.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.2/47.7/300.5/4.3
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 닭개장(5.6.15.)
    • 꽈리고추감자조림(5.6.)
    • 치즈품은생선까스(1.2.5.6.)
    • 배추김치(9.)
    • 타르타르소스(1.5.)
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 865.3/40.8/310.1/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣