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이달의식단

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  • 7월 10일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경백미밥
    • 북어국 5.6.13.
    • 숙주맛살무침 1.5.6.13.
    • 비엔나푸실리볶음 1.2.5.6.10.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 778.3/28.8/247.4/4.1
    • [중식]
    • 강황밥
    • 얼큰콩나물국 5.13.
    • 제육볶음 5.6.10.13.
    • 오징어고추부추전 1.5.6.17.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.5/48.1/254.8/6.9
    • [석식]
    • 친환경백미밥
    • 순두부찌개 1.5.9.13.
    • 느타리버섯볶음 5.6.
    • 데리야끼스테이크 1.2.5.6.10.12.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.4/32.3/258.5/5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣