전주성심여자고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2021년 8월
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  • 8월 23일 월요일

  • 중식
    • 친환경보리쌀밥
    • 쇠고기미역국5.6.16.18.
    • 치커리사과무침(자율)5.6.13.
    • 잡채1.5.6.10.13.
    • 치즈불닭2.5.6.13.15.
    • 배추김치(자율)9.
    • 오레오생크림와플1.2.5.6.
  • 석식
    • 왕소시지김밥1.2.5.6.10.
    • 잔치국수/양념장1.5.6.
    • 김치왕교자만두찜1.5.6.10.18.
    • 치자쫄단무지
    • 쫑쫑김치9.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):724.0 Kcal
    탄수화물(g) : 103.5
    단백질(g) : 28.5
    지방(g) : 23.3
    비타민A(R.E) : 138.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 100.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):675.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.7
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 14.0
    비타민A(R.E) : 268.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 8.3
    칼슘(mg) : 283.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):751.2 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 486.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 38.4
    칼슘(mg) : 240.6
    철분(mg) : 11.6