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이달의식단

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  • 12월 26일 목요일
  • 중식
    • 치즈베이컨김치볶음밥 (2.9.10)
    • 북어무계란국 (1)
    • 어묵굴소스볶음 (1.5.6.13.18)
    • 건파래볶음 (5)
    • 토란들깨탕
    • 닭다리후라이드/머스타드 (1.2.5.6.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 깍두기(새우젓) (9)
    • 불가리스 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 외국산 명태 : 러시아 갈치 : 세네갈 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(중식):818.8 Kcal
    탄수화물(g) : 50.8
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 43.7
    비타민A(R.E) : 174.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 95.7
    칼슘(mg) : 311.8
    철분(mg) : 4.7